1993年08月至2000年01月 分配到怀化市水电局水电工程总队工作，先后担任过工程施工管理员和人事后勤管理等工作，后因单位经济效益不景气下岗； 2000年03月至2007年07月 就职于湖南省怀化市外贸职业技术学校，先后管理过总务科、学生科 、政教科及团委等工作，并数次带领学生到深圳多家中、大型工厂参加勤工俭学活动； 2007年08月至2009年02月 就职于深圳市福瑞康电子有限公司人事行政部，先后担任人事专员、行政主管。主要负责人事招聘、一级培训、企业文化的宣导及后勤管理等工作； 2009年03月至今 就职于广州红海人力资源有限公司深圳分公司客服部，主要负责新进员工培训及后勤行政。